Locatie: onder de ribbenkast
Chakra 3, de Zonnevlecht of Solar Plexus, bevindt zich net onder de ribbenkast en is ons kracht- of energiecentrum. Hier worden alle energieën die we nodig hebben verdeeld over het lichaam, naar waar ze nodig zijn. Dus als je problemen hebt met je energie, bij voorbeeld vaak of snel vermoeid bent, of het vermoeidheids syndroom hebt (ME/CVS), dan kun je er vrijwel zeker van zijn dat dit chakra niet goed functioneert. Het heeft ook met andere vormen van kracht te maken: wilskracht, de kracht van je persoonlijkheid, sterkte en macht.
Het bouwen van je eigen wereld
Waar de eerste twee chakra’s nog dicht bij huis blijven: je lichaam en de directe omgeving daarvan, gaat deze over het ontdekken van de wereld en het vorm geven van je eigen wereld. Dat betekent anders zijn dan je vrienden. Een sleutelwoord is verandering: verandering van de eerste de beste in een uniek persoon. En dit omvat ook het bouwen aan vriendschappen. Als dat op de goede manier gebeurt, brengen deze relaties wederzijdse voordelen. Als dat niet het geval is, kan de ene zijde dominant worden en zijn macht gaan misbruiken, en de ander kan zich gemanipuleerd voelen en een slachtofferrol gaan aannemen.
Ego en balans
Daar dit chakra de thuisbasis is van het ego, is het heel belangrijk dat het ego in balans wordt gehouden. De balans tussen geven en nemen. Het verschil tussen vol van energie zijn in een aspect, en in een ander energie te kort komen. Het jezelf genoeg de ruimte geven, en anderen hun ruimte gunnen (leven en laten leven). Een juist gevoel van eigenwaarde hebben, zonder door te schieten naar arrogantie en minachting. Zorgend dat je anderen genoeg respect betuigt zonder dat je hen uitnodigt jou als een marionet te behandelen, waarmee ze kunnen doen wat ze willen.
Reageren op impulsen
En de balans van emoties, want het Solar Plexus wordt gemakkelijk beïnvloed door de emoties (van het Sacraal Chakra), wat kan leiden tot ongewenste erupties van het ego. Dit brengt ons bij een ander belangrijk punt: het maken van keuzes. Dit chakra reageert snel op impulsen, zoals emoties, maar ook impulsen van buiten. Als jij niet de goede keuzes maakt, dan doet je ego dat heel graag voor jou. En dat geeft je niet wat je graag wilt en maakt het leven er bepaald niet gemakkelijker op. Dus neem je leven in eigen hand, probeer je bewust te zijn van wat er gebeurt en verander het in wat je wel wilt.
Locatie: onder de ribbenkast
Chakra 3, de Zonnevlecht of Solar Plexus, bevindt zich net onder de ribbenkast en is ons kracht- of energiecentrum. Hier worden alle energieën die we nodig hebben verdeeld over het lichaam, naar waar ze nodig zijn. Dus als je problemen hebt met je energie, bij voorbeeld vaak of snel vermoeid bent, of het vermoeidheids syndroom hebt (ME/CVS), dan kun je er vrijwel zeker van zijn dat dit chakra niet goed functioneert. Het heeft ook met andere vormen van kracht te maken: wilskracht, de kracht van je persoonlijkheid, sterkte en macht.
Het bouwen van je eigen wereld
Waar de eerste twee chakra’s nog dicht bij huis blijven: je lichaam en de directe omgeving daarvan, gaat deze over het ontdekken van de wereld en het vorm geven van je eigen wereld. Dat betekent anders zijn dan je vrienden. Een sleutelwoord is verandering: verandering van de eerste de beste in een uniek persoon. En dit omvat ook het bouwen aan vriendschappen. Als dat op de goede manier gebeurt, brengen deze relaties wederzijdse voordelen. Als dat niet het geval is, kan de ene zijde dominant worden en zijn macht gaan misbruiken, en de ander kan zich gemanipuleerd voelen en een slachtofferrol gaan aannemen.
Ego en balans
Daar dit chakra de thuisbasis is van het ego, is het heel belangrijk dat het ego in balans wordt gehouden. De balans tussen geven en nemen. Het verschil tussen vol van energie zijn in een aspect, en in een ander energie te kort komen. Het jezelf genoeg de ruimte geven, en anderen hun ruimte gunnen (leven en laten leven). Een juist gevoel van eigenwaarde hebben, zonder door te schieten naar arrogantie en minachting. Zorgend dat je anderen genoeg respect betuigt zonder dat je hen uitnodigt jou als een marionet te behandelen, waarmee ze kunnen doen wat ze willen.
Reageren op impulsen
En de balans van emoties, want het Solar Plexus wordt gemakkelijk beïnvloed door de emoties (van het Sacraal Chakra), wat kan leiden tot ongewenste erupties van het ego. Dit brengt ons bij een ander belangrijk punt: het maken van keuzes. Dit chakra reageert snel op impulsen, zoals emoties, maar ook impulsen van buiten. Als jij niet de goede keuzes maakt, dan doet je ego dat heel graag voor jou. En dat geeft je niet wat je graag wilt en maakt het leven er bepaald niet gemakkelijker op. Dus neem je leven in eigen hand, probeer je bewust te zijn van wat er gebeurt en verander het in wat je wel wilt.
CHAKRA
Chakra 3, De Zonnevlecht
PLAATS
Net onder de ribbenkast (in het midden, onder het borstbeen).
LICHAAMSDELEN
Maag. Lever. Galblaas. Milt. Alvleesklier (pancreas). Dunne darm.
SLEUTELWOORDEN
Energie. Kracht en sterkte. Relaties. Vriendschap. Ambitie. Vertrouwen. Balans. Ruimte. Verandering. Ego. Impulsiviteit. Discipline. Je eigen wereld.
BALANS
Verantwoordelijkheid. Spontaniteit. Respect. Humor. Warme persoonlijkheid. Evenwichtige relaties. Eigenwaarde. Zelf-discipline. Doorzettingsvermogen.
DISBALANS
Aggressie. Manipulatie. Over-ambitieus. Arrogant. Rusteloos. Vermoeidheid. Impulsiviteit. Apathie. Hyperactiviteit. Irritatie. Control freak.
KLEUR
Geel.
EDELSTENEN
Citrien. Gouden topaas. Pyriet. Tijgeroog. Gele fluoriet. Champagne calsiet.
http://www.afstemmingen.com/chakra-3.html
Chakra 3, de Zonnevlecht of Solar Plexus, bevindt zich net onder de ribbenkast en is ons kracht- of energiecentrum. Hier worden alle energieën die we nodig hebben verdeeld over het lichaam, naar waar ze nodig zijn. Dus als je problemen hebt met je energie, bij voorbeeld vaak of snel vermoeid bent, of het vermoeidheids syndroom hebt (ME/CVS), dan kun je er vrijwel zeker van zijn dat dit chakra niet goed functioneert. Het heeft ook met andere vormen van kracht te maken: wilskracht, de kracht van je persoonlijkheid, sterkte en macht.
Het bouwen van je eigen wereld
Waar de eerste twee chakra’s nog dicht bij huis blijven: je lichaam en de directe omgeving daarvan, gaat deze over het ontdekken van de wereld en het vorm geven van je eigen wereld. Dat betekent anders zijn dan je vrienden. Een sleutelwoord is verandering: verandering van de eerste de beste in een uniek persoon. En dit omvat ook het bouwen aan vriendschappen. Als dat op de goede manier gebeurt, brengen deze relaties wederzijdse voordelen. Als dat niet het geval is, kan de ene zijde dominant worden en zijn macht gaan misbruiken, en de ander kan zich gemanipuleerd voelen en een slachtofferrol gaan aannemen.
Ego en balans
Daar dit chakra de thuisbasis is van het ego, is het heel belangrijk dat het ego in balans wordt gehouden. De balans tussen geven en nemen. Het verschil tussen vol van energie zijn in een aspect, en in een ander energie te kort komen. Het jezelf genoeg de ruimte geven, en anderen hun ruimte gunnen (leven en laten leven). Een juist gevoel van eigenwaarde hebben, zonder door te schieten naar arrogantie en minachting. Zorgend dat je anderen genoeg respect betuigt zonder dat je hen uitnodigt jou als een marionet te behandelen, waarmee ze kunnen doen wat ze willen.
Reageren op impulsen
En de balans van emoties, want het Solar Plexus wordt gemakkelijk beïnvloed door de emoties (van het Sacraal Chakra), wat kan leiden tot ongewenste erupties van het ego. Dit brengt ons bij een ander belangrijk punt: het maken van keuzes. Dit chakra reageert snel op impulsen, zoals emoties, maar ook impulsen van buiten. Als jij niet de goede keuzes maakt, dan doet je ego dat heel graag voor jou. En dat geeft je niet wat je graag wilt en maakt het leven er bepaald niet gemakkelijker op. Dus neem je leven in eigen hand, probeer je bewust te zijn van wat er gebeurt en verander het in wat je wel wilt.
CHAKRA | Chakra 3, De Zonnevlecht |
PLAATS | Net onder de ribbenkast (in het midden, onder het borstbeen). |
LICHAAMSDELEN | Maag. Lever. Galblaas. Milt. Alvleesklier (pancreas). Dunne darm. |
SLEUTELWOORDEN | Energie. Kracht en sterkte. Relaties. Vriendschap. Ambitie. Vertrouwen. Balans. Ruimte. Verandering. Ego. Impulsiviteit. Discipline. Je eigen wereld. |
BALANS | Verantwoordelijkheid. Spontaniteit. Respect. Humor. Warme persoonlijkheid. Evenwichtige relaties. Eigenwaarde. Zelf-discipline. Doorzettingsvermogen. |
DISBALANS | Aggressie. Manipulatie. Over-ambitieus. Arrogant. Rusteloos. Vermoeidheid. Impulsiviteit. Apathie. Hyperactiviteit. Irritatie. Control freak. |
KLEUR | Geel. |
EDELSTENEN | Citrien. Gouden topaas. Pyriet. Tijgeroog. Gele fluoriet. Champagne calsiet. |
Chakra 3, de Zonnevlecht of Solar Plexus, bevindt zich net onder de ribbenkast en is ons kracht- of energiecentrum. Hier worden alle energieën die we nodig hebben verdeeld over het lichaam, naar waar ze nodig zijn. Dus als je problemen hebt met je energie, bij voorbeeld vaak of snel vermoeid bent, of het vermoeidheids syndroom hebt (ME/CVS), dan kun je er vrijwel zeker van zijn dat dit chakra niet goed functioneert. Het heeft ook met andere vormen van kracht te maken: wilskracht, de kracht van je persoonlijkheid, sterkte en macht.
Het bouwen van je eigen wereld
Waar de eerste twee chakra’s nog dicht bij huis blijven: je lichaam en de directe omgeving daarvan, gaat deze over het ontdekken van de wereld en het vorm geven van je eigen wereld. Dat betekent anders zijn dan je vrienden. Een sleutelwoord is verandering: verandering van de eerste de beste in een uniek persoon. En dit omvat ook het bouwen aan vriendschappen. Als dat op de goede manier gebeurt, brengen deze relaties wederzijdse voordelen. Als dat niet het geval is, kan de ene zijde dominant worden en zijn macht gaan misbruiken, en de ander kan zich gemanipuleerd voelen en een slachtofferrol gaan aannemen.
Ego en balans
Daar dit chakra de thuisbasis is van het ego, is het heel belangrijk dat het ego in balans wordt gehouden. De balans tussen geven en nemen. Het verschil tussen vol van energie zijn in een aspect, en in een ander energie te kort komen. Het jezelf genoeg de ruimte geven, en anderen hun ruimte gunnen (leven en laten leven). Een juist gevoel van eigenwaarde hebben, zonder door te schieten naar arrogantie en minachting. Zorgend dat je anderen genoeg respect betuigt zonder dat je hen uitnodigt jou als een marionet te behandelen, waarmee ze kunnen doen wat ze willen.
Reageren op impulsen
En de balans van emoties, want het Solar Plexus wordt gemakkelijk beïnvloed door de emoties (van het Sacraal Chakra), wat kan leiden tot ongewenste erupties van het ego. Dit brengt ons bij een ander belangrijk punt: het maken van keuzes. Dit chakra reageert snel op impulsen, zoals emoties, maar ook impulsen van buiten. Als jij niet de goede keuzes maakt, dan doet je ego dat heel graag voor jou. En dat geeft je niet wat je graag wilt en maakt het leven er bepaald niet gemakkelijker op. Dus neem je leven in eigen hand, probeer je bewust te zijn van wat er gebeurt en verander het in wat je wel wilt.
CHAKRA
Chakra 3, De Zonnevlecht
PLAATS
Net onder de ribbenkast (in het midden, onder het borstbeen).
LICHAAMSDELEN
Maag. Lever. Galblaas. Milt. Alvleesklier (pancreas). Dunne darm.
SLEUTELWOORDEN
Energie. Kracht en sterkte. Relaties. Vriendschap. Ambitie. Vertrouwen. Balans. Ruimte. Verandering. Ego. Impulsiviteit. Discipline. Je eigen wereld.
BALANS
Verantwoordelijkheid. Spontaniteit. Respect. Humor. Warme persoonlijkheid. Evenwichtige relaties. Eigenwaarde. Zelf-discipline. Doorzettingsvermogen.
DISBALANS
Aggressie. Manipulatie. Over-ambitieus. Arrogant. Rusteloos. Vermoeidheid. Impulsiviteit. Apathie. Hyperactiviteit. Irritatie. Control freak.
KLEUR
Geel.
EDELSTENEN
Citrien. Gouden topaas. Pyriet. Tijgeroog. Gele fluoriet. Champagne calsiet.
http://www.afstemmingen.com/chakra-3.html